2009年06月08日

ニラ玉の甘酢あんかけ☆とっても簡単レシピです☆

今日はあまっていたニラと卵を使って、パッと夕食を

済ませました☆

昔、よく近所の中華料理屋さんに連れて行ってもらった

時には、絶対に天津飯を注文していたのを思い出しましたw

天津飯と言えば、あんかけですが、地域によって違うみたいです。

関西では、ケチャップを入れて、関東では入れないらしいです。

今日は、天津飯までとは行きませんが、それっぽくw

ニラ玉の甘酢あんかけ』です☆


【れしぴ】(がっつり1人分)
ニラ        ×4房程度
卵         ×2個

水  ×200cc
ケチャップ     ×大匙2
しょうゆ      ×大匙2
オイスターソース  ×小匙2
酢         ×大匙2
酒         ×小匙1
砂糖 ×大匙2
中華スープの素   ×小匙1
片栗粉       ×適量


【作り方】

@ニラは5cm程度にざく切りにする。
A水、ケチャップ、しょうゆ、オイスターソース、酢、酒、
砂糖、中華スープの素を混ぜ合わせておく。
B熱したフライパンに多めの油を入れて、ニラを軽く炒める。
C直ぐに卵を回し入れて、さっとかき混ぜる。(中火)
D卵が好みの状態になったら、皿にもったご飯の上にのせる。
EそのままのフライパンにAを入れて、一度煮立たせる。
F水で溶いた片栗粉を入れて好みのとろみを出したらDにかける。

ニラ玉の甘酢あんかけ☆.jpg

ニラと卵の相性は抜群です!!

ケチャップを入れた甘酢あんもご飯と良くあります☆

作り方も超簡単☆

是非、お試し下さい★
posted by 100%自称の食研究家きくこ☆ at 00:40| Comment(0) | TrackBack(0) | レシピ−おかず | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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